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头发两边少怎么办，这些应对方法你要知道
说到脱发掉发这个是很自然的正常现象，相信大家都不会觉得陌生。有的人头发长得浓密又好看，则有些人头发长得稀稀疏疏，还有些人头发的两边长得很少。那么，头发两边少怎么办呢？头发两边少了就会显得非常不好看，拥有自然浓密的秀发就显得很重要，也能给别人留下一个好的印象。
头发两边少怎么办呢？
方法一、头发两边少要舒缓头皮按摩，在每天沐浴的时候，来为我们的头部皮肤做舒缓按摩操，以简单的轻柔按压去舒缓头部，促进额头两边血液循环。
方法二、头发两边少可以利用医疗手段方法，
头发少可以去医院做植发，安全可靠又有效，也可以寻求一些治疗脱发的药物，也是非常有效果。
方法三、头发两边少要注意平时的饮食习惯，
注重膳食的营养搭配，少吃辛辣的食物，可以多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等等，另外，多吃一些新鲜的水果，能改善头发少的症状。最重要的是，要保持有良好的心态，要放松心情。
头发两边少是什么原因呢？
头发两边少总体来说有两种原因。一种是遗传原因，比如男性的脱发基因呈显性，女性的脱发基因呈隐性，也就是说男性出现脱发的遗传概率相对比女性大，发病年龄较早，一般是在20岁开始慢慢发病的。而另外一种就是病理性的脱发情况，也就是后天性，这个是与我们后天的饮食跟作息有一定的关系，体内的雄性激素分泌紊乱，代谢不平衡，从而导致脱发，头发稀疏的现象发生。
头发少吃什么好呢？
头发少要吃富含有碘的食物，比如有海带、海藻、紫菜、海参等食物能让头发长得快；头发少要吃富含有胱氨酸和蛋白质的食物，比如黑米、燕麦、玉米、黑豆和黄豆等食物；头发少要吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果含有各种维生素和纤维素，让头发长得健康强韧。
头发两边少怎么办呢？头发两边头发少是一种很常见的现象，不仅影响了我们的形象，还造成了我们的心理负担。头发两边少的症状几乎是会困扰我们所有人，所以我们一定要找到有效的应对方法才是最重要的。
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