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儿童长高瑜伽 儿童瑜伽动作有助于增高
1、跪下，双脚并拢，脚背绷直，臀部置于脚跟上，贴地。两手举起，身体向前弯曲，手掌心贴地。
2、跪下，双脚并拢，脚背绷直，臀部置于脚跟上，贴地，上身挺直，两手向后摆，手臂与地面平行。
3、从马站式开始，吸气，抬头同时腰部向下弯，呼气，低头，复位。
4、坐下，双腿平放，脚背绷直，双手放于身体右侧，掌心贴地，抬起右脚，屈膝，脚掌置于身体左侧。复位，重复另一侧。过程中注意保持上身挺直。
5、坐下，两脚掌相对，膝盖贴地，举起双手，弯腰，低头，掌心贴地。
6、站立，双脚并拢，弯腰，低头，掌心贴地。
7、双脚张开，距离约比肩宽，弯腰，两手抓住同一腿，往下压。换边，重复。
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宝宝常备药知识 均衡营养常见问题
自己的宝宝自己心中有数，出门在外一般可以只带益生菌，因为有可能会吃到不洁的东西，而其他可以带的药品有：1.感冒药具体根据个人情况决定，因为有些宝宝很容易因为气候和环境改变而感冒，所以不要想着到时候现去买，身在异乡有诸多不便，还是有备而去为好。2.腹泻药除了益生菌，其他方面的腹泻药可以根据自己宝宝的实际情况来决定带与不带
2017-07-10 -
宝宝缺锌的症状是怎样的 宝宝会有哪些表现
一、宝宝缺锌的症状-食欲减退挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;二、宝宝缺锌的症状-乱吃奇怪的东西咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;三、宝宝缺锌的症状-生长发育缓慢身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;四、宝宝缺锌的症状-免疫力低下经常感冒发烧，反复呼吸
2016-08-03 -
如何让宝宝健康过年 饮食铁律 是关键
过年啦!无论是走亲访友还是人来客往，自然而然的就多出了一些“大吃大喝”的机会，而对于小宝宝来说更是“吃喝玩乐”的好时机!但是，小宝宝的身体机能尚未发育成熟，肠胃方面也是相对较为娇嫩，作为父母更应该在过年期间对孩子饮食格外注意!1、作息紊乱，乐极生“病”春节长假期间，忙碌一年的家长们终于有大把轻松的时间，于是一些家长就不
2016-07-21
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