针灸是我国传统医学宝库中的一部分，在减肥过程中也能发挥重要的作用。现在社会上盛行的经穴减肥，很多人不是很了解，针灸减肥是通过针刺或艾灸人体的经络穴位以达到使人体脂肪堆积减少，体重减轻的效果，经穴减肥既无副作用而且疗效显著。

　　1、辨证取穴:应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如吃饭多、容易饥饿者，应首选胃经;如体态虚胖、活动则气喘，可选择肺、脾二经;如胃胀、身体发沉，应选择三焦经。

　　2、准确定位:治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压人，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸、麻、胀的感觉为止。

　　3、严格消毒:整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

　　4、定时按摩:埋针后，在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每次按摩15一30分钟，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

　　5、增加运动:治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。