很多女性怀孕困难，其实，大部分是因为自己的生活习惯导致的，吃不健康，或者吃不够暖，都能够造成不孕，所以，你首先要做的就是在饮食方面调整好。有这样几款调理不孕的食谱，可以试试看。

　　1.黑木耳爆猪肝

　　一般女生不喜欢吃猪肝，那么，你可以试试爆炒，这样可以减少它的那个腥味。在处理猪肝的时候，可以放一点淀粉水泡一些，这样炒出来之后，口感才会比较嫩滑。做这个菜的时候，先要大火爆炒猪肝，一定要放点黄酒，这样可以去味儿，同时，也能吃了暖身，差不多看到猪肝有点类似打卷儿的状态时，你就可以放入木耳，快速地翻炒几下，加入调味料，就可以出锅了。

　　2.隔水炖柚子公鸡

　　其实，柚子生吃比较寒，但是炖鸡就不会有寒气了。在做这个菜的时候，需要把柚子的皮去掉，然后，只把柚子肉放到清洗干净的公鸡腹腔内，是的，不能用母鸡来代替。至于调味料方面，一定不能少的就是绍酒，还有大姜，这些都是暖身的好东西，你放入到鸡肉里，味道也是很赞的，准备好之后，就可以隔水炖了，鸡肉熟透之后就可以吃了。

　　3.山药鹿茸炖鸡汤

　　这是一个中药的药膳，你去中药店里就能买到鹿茸，将其和山药一起炖鸡汤喝，对女性不孕有良好的调理效果。尤其是需要用到土鸡，处理干净之后，各种材料一起放入砂锅中熬鸡汤就好可以。喝汤的时候，放一点点盐，一点葱花，趁热喝效果最佳。

　　女性不容易怀孕，也不要太着急，除了一些特殊的疾病原因外，你最需要的就是日常饮食调理身体，上面的食谱你就可以加到自己的饮食里试试看。