一、荷叶减肥茶的原理
荷叶减肥并不是小编信口雌黄,从荷叶的性质上看,荷叶性味甘、寒,入脾、胃经,有清热解暑、平肝降脂之功,适用于暑热烦渴,口干引饮,小便短黄,头目眩晕,面色红赤,高血压、高血脂症。根据荷叶的性质,我们不难看出,荷叶降脂、减肥有一套。
二、荷叶减肥茶两大配方
1、荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。这几味中药,在用量上没有讲究,大家可以根据自己的身体状况来搭配,当做日常茶饮来喝即可。当然,直接泡水的效果不及烹煮的效果好,所以,大家如果时间充足的话,还是将它们进行烹煮。
2、3克荷叶茶,250ml沸水冲泡,大约5-6分钟之后,就可以喝了。这款荷叶减肥茶很适合水肿便秘的人服用。坚持一个月左右的时间,让你告别便秘烦恼,而且,你的水肿身材也会渐渐消失。
三、荷叶减肥茶注意事项
荷叶减肥茶对于那些脾胃虚寒的人不适合,因为,荷叶减肥茶比较寒凉,这一类人服用之后,容易导致腹泻,所以,如果你的身体状况不允许,那么,还是不要冒险服用了。
[导语]经历长冬,你身上再也藏不住小腹婆、鲔鱼肚、梨型臀、大象腿、萝卜腿......,于是减肥提上了日程。如何减肥呢?下面小编给你推荐一种有效的减肥方法,那就是针灸减肥。中医减肥是近年来备受推崇,不少爱美MM开始尝试中医针灸减肥、中医推拿减肥等中医减肥疗法。其中,中医针灸减肥是中医减肥中的最多人追捧的方法之一。中医针灸
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一、轻身散组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。功效:补气健脾,减肥轻身。注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。二、荷叶灰方组成:荷叶。方法: