说到百香果，可能大家并不清楚这是什么东西?其实它是一种水果，而且营养价值是非常高的，那么百香果的功效与作用有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、百香果

　　百香果，也叫鸡蛋果，它的味道吃起来是别具特色的，好像是将芒果、石榴还有香蕉等等结合起来的，所以也便因此得名。

　　关于百香果主要分为三种，一种是黄金色的，还有就是紫色以及淡紫色的，但其实营养价值是无差别的，只是酸甜的味道上面会有一些差别。

　　二、百香果的功效与作用

　　百香果是一种色香味齐全的水果了，而在功效和作用上面更是含有多种氨基酸以及矿物质，所以营养价值是极为丰富的。那么常吃百香果有什么好处呢?

　　1、保健

　　百香果中含有与的氨基酸以及可溶性膳食纤维是能够满足人体必需的营养成分，具有一定的养生和保健功效。

　　2、美容养颜

　　百香果的味道独特，香味清香，常吃百香果可以有生津止渴、消毒疲劳以及美容养颜的功效，尤其是女性常吃百香果的话还可以美白嫩肤。

　　3、滋阴补肾

　　像是经常起夜上厕所的女性明显就是肾脏不好，而百香果对女性的生殖器官是有帮助的，它有滋阴补肾的功效。

　　4、减肥排毒

　　百香果不仅可以带来一定的饱腹感，还可以减少摄入一些热量，从而就可以预防脂肪的堆积，对于爱美人士和减肥人士来说是可以用百香果来保证体态优美的。

　　关于百香果的好处还有很多很多，对于女性来说它更能够给女性朋友带来好处的。只是需要注意的是对于肠胃不好和孕妇幼儿等等不建议多吃哦。

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