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解酒的最快方法吃这8种食物，解酒妙招保护你的肝脏

2020年01月18日09:40

小编：白茶清欢

　　年关下酒席也还会变多，喝酒成为了难以避免的事情。知道解酒的方法可以保护你的肝脏，让你快速清醒不误事。知道自己要喝酒就要提前准备好醒酒神器，这8种食物帮助你快速解酒。

　　解酒的最快方法

　　一、豆腐

　　豆腐中有很多氨基酸能和酒精中的乙醇相结合，它能够加速酒精的排泄。豆腐可以保护肝脏减少酒精的伤害。

　　二、白菜

　　白菜是蔬菜中含有维生素多的种类。它可以缓解醉酒后的头痛、头晕的不适感，加速酒精的分解排出速度。

　　三、糖水

　　糖水之所以能解酒的原理是通过提高血液中的糖分，来减少乙醇的量。糖水能被人体快速吸收，加速代谢排出酒精。

　　四、葡萄汁

　　葡萄汁进入体内和酒精会发生反应，分解转化更多的酒精，达到降低浓度的效果。直接吃葡萄也可以获得里面的酸类物质。

　　五、梨子水

　　梨子中含有大量天然的维生素C，它具有清润肝脏的效果，可以加快身体的循环功能，保持机体健康，缓解喝酒之后的肠胃不适。

　　六、蜂蜜

　　蜂蜜中含有的营养可以为身体提供能量，并且果糖能够中和酒精。在喝酒之前吃一片蜂蜜涂抹的面包，可以有效保护肠胃。

　　七、牛奶

　　牛奶和酒精中和会导致蛋白质凝结成型附着在肠胃外阻碍对酒精的吸收。其中的维生素、钙质等元素能够安神定气。

　　八、绿豆汤

　　绿豆煮成的汤有丰富的纤维和为维生素，可以畅清肠胃，加速酒精的排出。绿豆要煮烂才容易消化。

　　喝太多酒对身体造成的伤害是难以完全排出的，就算再高兴也不能喝太多酒。工作应酬经常要喝酒的人，赶紧拿好这一副解酒秘方。

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