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这三个坏习惯，正在摧毁你的健康，及早改正早日健康

2019年07月01日17:32

小编：小公主

　　由于现代人的生活水平上去了，人们对于自身的健康和美丽的追求也就上去了，像是平时少吃多餐，清淡饮食，立志早起等等，这些都在说明人们的生活越来越健康了，但是你有没有想过?如果在健康的十字路口选错了道路，那么是不是就意味着和健康背道而驰?没错，每个人都会试错，但要是掌握了正确科学的方式，这样就会让你在健康的道路上少走弯路，同时也就不会对身体造成危害了。那么今天就特意给大家整理出了三条常见的生活坏习惯，看看你有没有这种情况?

　　1、上厕所的时候玩手机

　　当然不是关心你上厕所的时候手机掉马桶里，而是你要是带了手机进厕所，恰好浏览到一些有趣的事情……那么就很可能让你在厕所里待的时间过久，而这也是导致痔疮的一大成因。所以为了菊花，不建议上厕所的时间过长，最好是把时间控制在5分钟以内，如果遇到排不出的情况也赶紧离开吧。

　　2、习惯用牙签剔牙

　　吃东西塞牙了可以拿牙签来拯救尴尬，但要是拿这件事当成一种习惯，那实在是不好!首先对于牙龈是有伤害的，其次也是会让牙缝变大的，如果牙签本身就不卫生，那么真是得不偿失的事情。

　　3、习惯用眼药水

　　对于上班族来说，一般的使用工具都是电脑，业余时间也是刷手机，所以眼睛常常是干涩的，这时候你觉得用了眼药水就能缓解眼部的不适，但其实对于市面上的一些眼药水，有的只是刚开始滴的时候很舒服，但要是长期使用反倒会加剧眼部的不适。所以如果想保护眼睛，想缓解眼部的不适，最好的方式就是让它得到休息，可以闭上眼睛，可以看向远处都是不错的选择。

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