吃什么东西可以明目?吃粗粮可以明目。黑面包,特别是粗磨面粉烤制而成的,富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B。瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多多食用。有相当一部分人视力减退是由长期大量食用高淀粉、高糖、高蛋白食物引起或加剧的,为恢复正常视力,应当改变饮食结构。早餐最好吃点新鲜水果和干果,喝杯不加热的牛奶;午饭吃干
豌豆:本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂
皮肤为什么会衰老?究竟有没有办法避免呢?美容胶囊真的有效?方小姐的“抗衰”情结方小姐的“抗衰”经历已经有五六年了,对于女性衰老的话题,她也讲得头头是道。这五六年她试过很多抗衰老的方法:自己从20岁就开始使用名牌的护肤品,服用各种牌子的美容胶囊,服用过程中,皮肤的确是嫩嫩的,很有光泽,可是一旦停药,就又恢复原状;定期到美