女性在生产之后就要马上投入哺乳，乳房健康是非常重要的。这关系到女性自身身体，也会影响宝宝摄取母乳。此时也是乳腺炎的高发时段，因为乳汁积攒在乳房内，导致细菌感染发病。经常是急性产生的，让女性难以忍受。初次怀孕的新手妈妈，会误以为是乳房胀痛，其实两者有很大的不同，这三个征兆教你如何分辨。

　　一、痛感

　　淤奶带来的乳房胀痛会在喂奶之后缓解，但是乳腺炎在你按压的时候仍然会有明显的痛感。乳腺炎和乳房疼痛的区域也是不一样的，此外炎症会伴随红肿的现象是最为明显的。按压到的硬块周围的皮肤变红，就很有可能是炎症。

　　二、发烧

　　乳腺炎会伴随发烧的症状，注意排查病因，如果不是因为感冒等其他原因发热，就要考虑到乳腺炎的可能。如果出现这种状况，就说明炎症已经比较严重了，不应该继续哺乳，需要马上就诊治疗。

　　三、乳头皲裂

　　妈妈的乳头皲裂也容易导致乳腺炎。这可能是因为哺乳被宝宝咬破，也可能是乳头受到摩擦裂开。在这种情况下可以让涂抹红霉素缓解疼痛，避免感染，在下次哺乳前再洗掉。如果你担心被宝宝吃到，可以用乳汁代替软膏。哺乳的时候用坐姿更好，不要让宝宝含着奶头睡觉，容易产生乳酪样物。

　　从怀孕的时期就开始进行乳房按摩可以减少乳腺炎的发生。在进行营养补充的时候，如果本身奶量已经足够，就不需要吃那么多的下奶的食物，以免腺管不畅通。乳房在清洁的时候用清水就可以了，不要用酒精等药物，在哺乳时不能用，反而会因为抵抗力下降发炎。

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