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女性肤色暗沉怎么办？护肤小窍门让你焕发光彩
女性皮肤暗沉很不好看，看起来没有精神，为人也很散漫的样子，所有一副好好色不仅会让的形象加分，甚至还可以提升我们的自信，那么要如何才能拥有白皙的皮肤呢?其实相关的小窍门五花八门，但是有些是有副作用的，有些还没有安全，女性追求美的前提要是健康和安全才行，不然再好的皮囊也会导致出各种问题。那么究竟应该怎么做呢?只要在平时的时候谨记以下几点护肤小窍门并坚持下来，相信你也可以有一个好气色!
(1) 运动
有些女性的皮肤暗沉有很大一部分的原因在于缺乏运动，因为缺乏运动所以才会造成身体代谢缓慢，而血液的运氧速度也会减慢，从而就无法提供到新鲜的养料，也就难以用来形成和合成一些身体所需要的营养物质，所以皮肤也就难以年轻。
女性朋友们不妨多做一些有氧运动，比如游泳。跑步等等，这样更有利于身体的排毒养颜，可以让皮肤更加年轻哦!
(2) 食物
女性如果皮肤暗沉，可以多吃一些维生素和抗氧的食物，不妨改变一下现在的饮食习惯，或许能给你带来不一样的改变哦!比如爱吃油炸的，那么平时改吃清淡，爱吃甜的辣的，那么平时可以多吃点果蔬。可以一点点的来改变，给自己的身体适应的时间。
(3) 早睡早起
经历了一整天的战斗，那么夜晚的时候就要好好的来休息，来恢复过来，不然的话就很容易长黑眼圈，还有皮肤也会暗沉哦!所以要保证每天的睡眠时间，做到早睡早起，这样不仅可以让气色变好，也会让白天充满活力哦!
不妨从今天起改变我们的生活习惯吧!用行动来证明自己也可以美好!做个闪耀的女子!
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最快去除黄褐斑的小窍门 怎么把美丽 吃 出来
一、睡觉：做个祛斑药枕 头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。这些药物会散发出比较浓的药香味，如果不习惯，可以一周用两三次。二、泡澡：水中加点“作料”如果在水中加点“
生活 美容护肤小窍门 2016-06-11 -
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珍珠粉的功效与作用 功效：清凉解毒、安神定惊、除翳生肌、坠痰、除面斑、止泻、除小儿惊热、安魂魄、止遗精白浊、解痘疗毒。珍珠粉的作用：1、珍珠粉对人体延缓衰老，自由基是衰老的重要引发因素，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，自身抵抗自由基的能力会因此而降低，皮肤及身体器官就会出现提早老化的现象。珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等
生活 美容护肤小窍门 2016-09-06 -
眼袋的形成原因 这些方法可以有效去除眼袋哦
眼袋 在下眼皮的皮肤和眼轮眶肌肉后方，有一层薄膜状的下眶隔，它有如挡土墙一般防止下眼窝脂肪往外凸出。当脂肪过度积聚，或这层下眶隔变弱时，眼窝脂肪便会凸出，形成“下眼袋”。一般而言，眼袋会令人看起来较苍老及没精打采。眼袋是怎么形成的?眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致。有的是长期从事文字或计算机等
生活 美容护肤小窍门 2016-09-12
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