有一些女性在怀孕初期总是习惯性的流产，查明原因也是不详，那么为什么会这样呢?其实这可能是跟女性的体质，还有女性避孕不当引起的流产有关，而一旦经历了习惯性的流产，对于女性自身是没有好处的，另外也十分影响家庭和谐幸福。习惯性的流产其实说的简单一些，就是因为子宫内膜出现了伤害，造成了感染，导致不孕或者是习惯性的流产，那么应该如何调理呢?

　　1、生活习惯

　　在日常的生活上最好是要按时吃饭，最好是定时定量，三餐的营养要全面，多吃高蛋白食物和新鲜果蔬，饮食做到清淡营养，避免吃辛辣和刺激性的食物，另外，可以检查一下自己有没有缺维生素，必要时最好补充一下。

　　2、心情愉快

　　女性在怀孕之后不要给自己太大的精神压力，尽量让自己的心情感觉愉快放松，避免情绪的波动，另外，在这段时间最好不要和丈夫有性生活，等到胎儿稳定之后可以进行。

　　3、注意卫生

　　在怀孕期间还是要注意让自己的身体保持清洁卫生，可以正常洗澡，但是要避免去公共场所泡澡或游泳等行为，这样都会造成尿道感染，从而就会引起想要上厕所的表现，那么对于胎儿也是不利的，所以一定要注意，如果身体出现什么不适了最好是去医生检查。

　　4、注意修养

　　当孕妇已经出现流产的迹象或者保不住胎儿的时候，最好给予自己一定的修养时间，不要着急再要个孩子，因为子宫还没有恢复的情况下再去怀孕，对身体的损伤也是极大的。

　　最后，如果孕妇经常性的流产，并且超过三次，那么最好去医院检查，看看哪里出现了问题，这样都有利于下一次的怀孕和生产，关于宝宝的到来，不要焦虑，期待就能遇到美好。

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