附件炎疾病是现代女性较为多见的一种妇科疾病,妇科疾病是女性朋友的“杀手”,时常困扰着女性朋友,附件炎由于日常不注意卫生等因素所导致,除此之外,在饮食方面也要多加的注意,那么,有哪些食物可以调理附件炎疾病的?下面是东方女性网小编为大家带来的调理附件炎疾病的八款营养食谱,快随小编一起了解下吧。

　　食疗食谱

　　糖醋莴笋丝

　　材料：莴笋500克，白糖15克，白醋20克。

　　调料：香油5克，食盐、味精各少许。

　　做法：1、将莴笋去皮，洗净，剖开两瓣，直刀切成片，再切成细丝放入碗中，加少许食盐再拌匀，待用，葱白也切成细丝。

　　2、将用盐腌过的莴笋用凉开水冲洗一遍，沥去水，最后将白糖、醋、食盐、香油、味精调入，装盘上桌即可。

　　西瓜藕汁

　　材料：西瓜300克，鲜藕节200克。

　　调料：依个人习惯可加入酸奶、葡萄干等。

　　做法：1、西瓜洗净去皮，鲜藕洗净去皮，沥水，切成小块。

　　2、将洗净的西瓜、鲜藕一起榨汁，加酸奶或葡萄干等，服用，每天2次。

　　木耳炒鱼片

　　材料：黑木耳50克，鲤鱼中段100克。

　　调料：植物油、料酒、生粉、食盐、鸡精各适量。

　　做法：1、鲤鱼中段去除鱼皮，切成鱼片，用食盐、料酒、生粉搅拌一下，放置10分钟，黑木耳用温水泡发，洗净去蒂。

　　2、然后锅里放清水，煮开后，下鱼片焯一下盛起，沥干水，黑木耳用开水煮熟待用。

　　3、锅里放油，下鱼片滑炒，放黑木耳，放食盐、鸡精炒匀，装盘即可。

　　木须黄瓜

　　材料：黄瓜200克，鸡蛋3个，火腿50克。

　　调料：植物油、生粉、食盐、味精各适量。

　　做法：1、将黄瓜洗净，削去两头，切成丝，火腿也切成丝，鸡蛋磕入碗中，放入黄瓜丝、火腿丝、生粉、盐、味精调味均匀。

　　2、将炒锅上火，放入植物油烧至六成热时，倒入蛋液，用勺子不断翻炒，待蛋液凝固时，起锅装盘即可。

　　玉米枸杞羹

　　材料：嫩玉米粒50-100克，枸杞子15克。

　　调料：牛奶250毫升，白糖15克。

　　做法：1、嫩玉米剥去外皮，切成小圆段，再切成两半，枸杞子洗净。

　　2、将牛奶、玉米、枸杞子和白糖倒入锅中，大火烧开，再用小火慢慢煮10分钟即可。

　　海带紫菜汤

　　材料：海带20克，紫菜20克。

　　调料：食盐少许。

　　做法：海带、紫菜均用水泡发，洗净，切段一起放入砂锅中加水，用火炖煮半小时，加少许食盐即可。

　　鱼片冬瓜汤

　　材料：草鱼150克，冬瓜200克。

　　调料：食盐、味精各少许。

　　做法：1、草鱼宰杀，洗净切成薄片，冬瓜去皮洗净切片。

　　2、锅中加入适量水烧开，加入鱼片、冬瓜片待烧开后，加入少量食盐、味精即可。

　　荠菜黄瓜粥

　　材料：荠菜75克，黄瓜100克，西红柿50克，粳米100克。

　　调料：食盐少许。

　　做法：1、粳米淘洗干净，浸泡半小时，荠菜、黄瓜洗净，切成块状，西红柿洗净，切成丁备用。

　　2、锅中加水烧开，加入粳米，待粥熟时，加入荠菜和黄瓜，煮几分钟，再加入西红柿丁和少量食盐即可