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90后掉发严重，这样做可以强韧秀发

2018年11月28日16:10

小编：白茶清欢

　　很多女生在梳头发的时候，面前会掉很多头发，其实，有很多并不是直接从发根那里脱落的，而是你在梳头的时候，头发太脆断掉的，如果是这样，那么，你掌握几个强韧头发的小窍门，就可以解决这个问题啦。

　　1.有空就给头皮做做按摩

　　其实，头发很脆弱，一般就是发根那里的营养吸收不够好，所以，你没事的时候，就可以给自己的头皮做个按摩吧，十根手指做出放松的状态，然后，两手伸进自己的头发里，用手指腹去贴合你的头皮，轻轻地在自己的头皮上画圆圈，手指的力度稍微轻一点，一定不能使劲挤压，以免你过于用力，对头皮的神经造成过重的刺激，你的这个简单按摩，就可以让发根对营养的吸收更好一些，这样头发就更强韧。

　　2.饮食方面多吃一些可以强韧头发的食物

　　头发发根对营养吸收不够好是一方面，另外就是你的头皮没法给头发提供好的营养，所以，你的日常饮食中，可以多吃一些有助于促进头皮更加强韧的食物，比如，豆类食物，还有坚果类，这些食物你吃的时候，可以根据口味自己调节，而且，不用担心吃了会长胖，这些食物常吃，你的头发就会慢慢变得强韧起来啦。

　　3.自己制作一些营养发膜

　　其实，你没必要专门去买一些发膜，尤其是头皮比较敏感的，千万不要乱用，你可以试试自己做一些就行，用蛋黄就可以啦。蛋清和蛋黄分离之后，只留下蛋黄，然后，将其混合一些橄榄油，打成糊状，洗完头发之后，就可以涂到头发上，而且，自己做的这个发膜，不用担心涂到头皮，因为就算涂到头皮对其也没影响，十几分钟之后，再洗清洗干净，一周做一次，你的头发很快就强韧起来了。

　　女生头发太容易断，一般就是因为不够强韧所致的，所以，上面的小窍门，你可以试试，简单方便，头发很快就会柔顺有韧性。