中非知识库

您身边的知识AI顾问

中非知识库> 减肥> 让胸部更有弹性的小窍门

让胸部更有弹性的小窍门

2011年10月06日20:00
小编:小公主

  【导读】乳房下垂要懂得去补救,我们常常做些运动很容易让乳房下垂。你可以试下游泳这项运动,即减肥又塑胸,因为水的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,还能很好锻炼胸肌。

  让胸部更有弹性的小窍门

  除了运动,按摩对塑造美丽乳房也很有好处,按摩很简单。下面就告诉大家几个简单易行的方法:

  1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

  2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

  3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8-10次。

.
标签:
减肥   局部减肥  
相关资讯推荐
查看更多
热门标签 友情链接
网友热搜