减肥为什么就这么难呢?经过实践证明，减肥是一门功能。长期坚持有方法的减肥，才能达到效果，为了更有效的减肥，可以寻找一些减肥机构进行整体减肥。可是，面对如雨后春笋般遍地开花的众多减肥机构，到底选哪个好呢?而且每家减肥机构的宣传听上去都好诱人啊，这个“××次减肥××厘米”，那个“××包减”，这些商家五花八门的宣传可信吗?这些减肥机构与产品暗藏着什么陷阱呢?

　　下面就介绍一些减肥机构鲜为人知的猫腻儿，了解其中的一些“秘密”，让我们在选择减肥机构时有效地防“忽悠”。

　　一般去到减肥机构，机构都会给顾客量身，还会让顾客照镜子、称体重，有些更加专业的减肥机构，还会给顾客测脂。这时候，消费者一定要注意了，甜蜜的第一个陷阱正在向你靠近。

　　对策：其实这招已经不是什么新鲜手法了，早在我们我们妈妈辈就见识过，在菜场买水果买菜时，有些小贩就爱缺斤少两，不过这次称量的不是水果蔬菜，而是我们自己的体重。建议大家可以在家先测量好实际体重和量好各种围度，或是自带一条软尺，然后将自己测量的数据和减肥中心测量出的数据进行比较。

　　要是没有自带工具或是忘记事先测量好自己的相关数据怎么办你?一些精明网友支招，你可以要求给你测量数据的减肥中心的服务人员一起来测量，毕竟她又不减肥，体重应该是不变的，可以做为参照物。