您身边的知识AI顾问
抽烟对健身的伤害，看完你还敢抽吗？
影视剧中男主角在夜幕下暗自品烟，你觉得真是帅极了。但事实上抽烟不仅伤害你的肺，增加各种癌症的患病几率。还会让你变丑。长年抽烟的人都会有发黄的牙齿和手指，影响美观。抽烟带来的烟尘会覆盖在你的皮肤上，堵塞毛孔。一段时间之后，还会减缓血液流通的速度，让你的皮肤变得暗沉、疲惫。皮肤干燥，新陈代谢减缓等问题会导致皱纹更早出现，特别是嘴周的皱纹尤其明显。即使你不抽烟，是二手烟的长期受害者，这会有这种情况。抽烟一时爽，戒烟火葬场。但是如果不戒，抽烟对于身体的影响，可不是喝酒烫头可以比拟的。
抽烟除了拉低你的颜值，对于健身的小伙伴们更是灾难。今天小编整理了几条抽烟对健身的危害，下面一起来看看吧。
(一) 抽烟会使血液中的氧气、蛋白质等养分无法到达肌肉。不管你多努力健身，肌肉还是难以形成，甚至是肌肉萎缩。
(二) 抽烟会让你在健身中更快觉得无力，疲累感更强烈。这同样是因为供血不足，肌肉没有力量。
(三) 呼吸时健身中重要的一环。抽烟伤害肺部，影响呼吸。身体为了清理烟中的废物分泌痰，造成呼吸不通畅，健身难以进行。
(四) 吸烟会增加骨质疏松的风险，在健身中更容易受到伤害。
抽烟对身体和健身的危害这么大，你还不放下手中的香烟，没收男朋友的香烟吗!
本文《抽烟对健身的伤害，看完你还敢抽吗?》为www.tztzc.com原创写作，禁止任何网站进行转载!
.-
抽烟可能不仅是你一个人的事，还会影响到你的孩子
很多男性同胞都有抽烟的习惯，可能是为了平时社会上进行应酬交际;也有的是因为一开始形成了习惯，可能难以戒除;而这样的习惯却是不仅会对你不利，也会对你周边的人不利的，比如说你家中的孩子;二手烟可能会让你的孩子容易生病有的时候妈妈们会觉得自己的孩子不好养，总是容易因为一点小问题或者稍微吹了下风就会容易着凉或者生病;经常这样子
生活 健康小常识 2018-05-23 -
如何辨别皮革 辨别皮革的小窍门
1、猪皮革毛孔粗大，一个毛孔三根毛，呈三角排列，毛眼相距较远。由于皮层表面不平整，革面显得粗糙，柔软性差，一般都经修面后再使用。2、牛皮革毛孔细小，呈圆形，分布均匀而紧密，毛孔伸向里边，手感坚实而富有弹性。3、羊皮革分山羊皮、绵羊皮两种。山羊皮革面纹路是半圆弧形，上排2-4个粗毛孔，周围大量绒毛孔；绵羊皮革皮板薄，手感
生活 2014-10-13 -
老年人动作慢催不得 吃饭快消化差起床急血压高
老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催。老年人动作慢催不得：吃饭快消化差起床急血压高老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险。做决定催不得。老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情
生活 2014-10-13
- 裤子18588a是多大码男士裤子185 88a是多大腰围适合多重多高的人穿
- 【男士180是什么码】男装180 96a是什么尺码-180码适合多高多重的人穿
- 185/100a是什么码（男装185具体尺寸是多少高）个男生的大尺码该怎么选
- 160是什么码（女装160 84a具体尺寸）
- 180 84a 裤子是多少码裤子180 84a腰围是多大180/84a是什么尺码
- 155 80a是什么尺码155 80a适合多重的女生155 80a是s码么
- 180 96a是多大尺码（180 96a裤子是怎么换算尺寸）小知识让你轻松了解
- 腰围1尺8是多少厘米裤子腰围一尺八如何换算适合多高多重的人穿
- lee牛仔裤尺码你知道李维斯的尺码对照表么lee牛仔裤尺码对照表
- 男士175是什么码（男装175码具体尺寸）男款裤子175码适合多重多高的人穿
- 玫琳凯为什么国家禁止？玫琳凯被禁用是不是谣言？
- 同房姿势108种，瑜伽帮你打开性爱姿势内附图解
- 2020女生流行羊毛卷发型图片，短发长发烫减龄羊毛卷造型
- 【245是多少码】245是什么码各国女士鞋码衡量标准及鞋码对照表告诉你
- 用维e擦脸半年后皮肤的变化，维E乳的五大美容功效