对于备孕妈妈来说，最烦恼的事就是每一次都怀不上，连自己身边的好朋友都发出了好消息，可是自己却迟迟没有动静。在此提醒备孕妈妈，很多事情都是意外和不平衡的，想要备孕却怀不上，这个也是需要摆正好心态的，除此之外，就是我们做到最大的努力，想怀孕怀不上教你三招。

　　一、检查身体

　　检查身体是必要的，如果在多次的积极备孕中都无法怀上，就需要去检查双方的身体了。因为有一些情况也是会导致不孕的，比如说流产史，比如说甲状腺疾病等等，总之姑娘们如果想要查明不孕的原因，就需要先去检查一下甲状腺还有激素，先治疗，那么就会很快的怀孕了。

　　二、检测排卵

　　想要怀孕就需要知道自己什么时候排卵，这样才可以跟精子结合，而要如何检测排卵情况呢?可以买排卵试纸，如果是两条杠，那么在接下来的两天就会排卵，但是这个需要每隔5小时测试一下，以防不准。

　　除此之外还有体温测试排卵的情况，但是还没有排卵试纸靠谱就不建议了，如果怕麻烦，想要精确的知道排卵期，建议可以去医院来做阴超，这样在排卵期再去同房，怀孕的几率也会较大，更容易怀上。

　　三、双方备孕

　　备孕这件事并不是女人一个人的事，如果男方不积极也是没有用的。所以备孕期间是需要夫妻双方都做好准备的，首先要调理好自己的身体状态，双方都要生活作息规律，饮食营养均衡，适当的运动，而且要禁烟禁酒，不要给自己太大的压力，放松心情，平常心对待就好。

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