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针灸减肥误区还得管住自己的嘴

2011年06月02日09:07

小编：娜娜

针灸减肥误区还得管住自己的嘴

　　每种减肥方法都是会反弹的，减肥贵在坚持。

　　针灸减肥效果是蛮明显的，我当时四十天不到就减了16斤，针灸要严格控制饮食。含有淀粉的东西部能吃(米饭，面条，包子，馒头等等)，你嘴控制好了，减得就很快。我后来没控制自己的嘴，吃的太多，又长了不少。可是，和我一起针的那人从130几减到100，她就没长，一年后看到她，还是那么瘦。

　　我针灸的时候是两天去一次，自己控制好自己的嘴，一次能减1到2斤。月经期间控制的好，减得也多。

　　才开始会不习惯，觉得米饭不能吃，很难过。人不能长期不吃米饭。所以下定决心减，少吃点。快点减到理想的体重，减肥成功后贵在保持自己的身型。

　　如果你想快速瘦下来，针灸还不错。总比减肥药，减肥茶好。总之吃的少自己的胃不就会变小嘛，变小了，吃的东西就少了。吃的少人就瘦啦。