角质层是人体皮肤组织的最外层，对皮肤有保护、保湿和防晒等作用，同时还可以有效防止一些微生物、细菌的入侵。角质层一般是以28天为一个周期进行代谢，如果在正常代谢之后，它还没有脱落离开皮肤，那么久而久之，慢慢堆积的角质层，就可能会导致皮肤出现各种症状。

　　例如，导致皮脂腺无法正常排出，油脂慢慢堵塞毛孔，细菌和毛孔里的油脂混和在一起，皮肤会发炎、发红，也就产生了痘痘;角质层沉积在皮肤表层后，还可能会导致肤色不均、暗沉，不易吸收营养品。

　　所以，及时去除角质非常重要。虽然很多女性都希望经过去除角质，皮肤可以变得光滑嫩白，但是不正确的去除方法，不但不能助颜，还有可能让皮肤变得越来越粗糙、越来越敏感，造成严重的皮肤问题。因此，去角质，做好功课、选对方法最重要。

　　了解自己的脸部肤质

　　通过专业的仪器测试，可以鉴定出自己皮肤的性质。干性或者敏感性的皮肤，可以不用去角质或者少去角质。如果有必要，也可以选用温和的去角质产品，大约1个月进行1次即可。

　　油性肌肤者，角质代谢的速度会比中、干性皮肤的人快一些，尤其是在炎炎夏日，皮肤分泌油脂旺盛，应该约1周去除1～2次。混合性肌肤的女性，比较油的“T”字区及下巴部位可以按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊可以比照干性肌肤进行。

　　如果担心去角质产品可能会引起过敏反应，可以先咨询专业的皮肤科医师，或者是先用在手肘内侧，无过敏反应后再用于脸上。

　　脸部去角质的正确步骤

　　脸部去角质应该在清洁后进行，彻底清除面部的彩妆残余与灰尘等外部物质，让肌肤恢复自然状态。

　　取适量的去角质产品放于手心，使其吸收体温。顺着肌肤纹路，从额头开始由内向外，用中指与无名指的指腹以向外螺旋的按摩方法进行清洁。脸颊部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌肤的女性可以重复多做1～2次。下巴是容易堆积角质的区域，但要注意不要接触到唇部。

　　去除角质时，力度要轻柔，慢慢推滑，切忌用力过重。一般来说，一个区域约7～10下即可，在黑头的区域可以力度稍大、时间稍长、频率稍高一些。尽量避开眼部周围和长痘痘的部位。

　　脸部去完角质后一定要用清水彻底冲洗干净，及时做保湿和防晒等保养工作。若是敏感性肌肤，建议在保湿之前先使用一些能够帮助皮肤舒缓的保养品。此外，颈部去角质使用的产品及方式都与脸部肌肤一致。

　　身体去角质的正确方法

　　由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后会部分溶解，所以干敷时去除身体粗糙部位的角质效果会更好些。

　　可以先把手肘、膝盖、脚底这些角质层较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候就轻柔地去除角质，身体其它部位可以用水淋湿后，再进行湿敷去角质。

　　身体的面积比较大，正确的去除方法，也是采取由下往上的原则，用画圆的方式，从脚底、脚跟、脚踝直到躯干，注意力道也必须非常轻柔，避免过度用力导致皮肤红肿、脱皮。

　　另外，全身上下的肌肤都是可以去除角质的，像腹部、胸部等细嫩且脆弱部位的肌肤也需要去除。定期清理角质可以加强代谢，让肌肤更加光滑细嫩。

　　如何选用去角质产品

　　挑选去角质产品的基本原则是选择温和不刺激、质量有保证、成分安全的产品。去角质产品的种类很多，比如磨砂型、面膜型、乳液型和化妆水型等，这些产品又适用于不同的皮肤。

　　油性皮肤和中性皮肤可以根据需要选用任何一种去角质产品，但中性皮肤不适合使用溶解角质太强成分的产品，容易使皮肤变干燥。干性肌肤则尽量避免使用磨砂型去角质产品，可以选择一些有滋润作用的产品。

　　一些天然食品，例如具有美白功能的红豆粉，含有多种矿物质及维生素的燕麦片，具有消炎和去水肿功能的粗海盐等，在家中加入蜂蜜或牛奶进行简单加工后，就成为安全、天然的去角质品。

　　去角质千万不能过度，每次去除时间的长短和按摩的力度因人而异，需要根据个人的情况具体确定。切记不能用力过猛，如果感觉皮肤有疼痛感，应该立即停止。角质层对皮肤有很强的防护作用，去除过度就损坏了保护膜，皮肤可能会出现干燥、起斑、发红、过敏等现象。清理角质不能缺乏规律性、偶尔为之却强度过大，要用自己所习惯的温和适度的方式、定期进行。