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有效防止反弹的6个秘诀

2012年04月11日11:48

小编：娜娜

防止反弹的方法

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标签：: 减肥减肥方法

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减肥反弹的原因很多，最主要的有以下四种：第一种糟糕的生活习惯。以为自己减肥成功就可以一劳永逸，暴饮暴食，从不运动，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再长胖？第二种没达到减肥周期。脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目标，就停止减肥，殊不知此时正是决定减

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