我们都清楚秋天是感冒多发的一个时期，这对于孕妇来说是一个不好的消息。孕妇一旦被感冒找上门，那么对于腹中胎儿的影响可是非常大。当然感冒也分很多种，要是孕妇只是简单的轻度感冒，那么多喝水就好了，要是严重的感冒最好是不要私自去药房买个药吃吃就要，其实都是因为感冒很常见，很多人感冒经验非常的丰富，知道每次感冒服用的都是什么药。其实最好不要这么做，你应该直接上医院，让专业的人士来治疗。感冒让怀孕的人非常的纠结，那么孕妇应该怎么调整好自己，远离感冒的困扰呢?

　　1.不能当个贵妇坐如泰山

　　其实想要远离感冒病毒的袭击最好的方式就是让体内有对抗病毒的能力。运动就是不错的选择，孕妇经常运动就会让体内的免疫能力增强，这样孕妇就有对抗病毒的资本。因此怀孕之后不要整天都坐在家里当神，应该锻炼锻炼自己。孕妇最好每天都出去散散步或者是做做孕妇瑜伽等等。

　　2.孕妇平时做好卫生

　　秋季是病毒的活跃时期，稍有不慎就会沾上病毒导致疾病的发生。因此孕妇在生活中应该多注意卫生，勤洗手是不可避免的。因为手可以直接跟病毒接触，而孕妇经常会用到手，比如说眼疲劳了揉揉眼睛甚至是直接手拿食物进食，因此远离感冒最应该最好洗手工作。

　　3.衣着要适当

　　秋季的天气给我们的感觉就是有时很冷有时很热。那么在这种忽冷忽热的情况容易遭殃，因此孕妇穿衣服时最好是多穿一点，不管热不热只要没有大量的流汗就不要脱掉衣服，因为可能刚刚脱掉衣服一阵冷风就袭来。

　　其实很多的孕妇在感冒方面都会步入一个误区，那就是感冒之后为了避免危及胎儿开始盲目的治疗，为了快速的好转一直在吃药，其实孕妇感冒应该遵循能不吃药就不要去吃。孕妇想要母婴健康最好的方法就是保护好自己不要让感冒找上门。