许多宝妈在生完宝宝之后都会出现贫血，别小看了贫血，这一点不仅对于宝妈健康是不利的，还会影响宝宝的发育和智力。那么贫血主要有哪些症状呢?接下来就让我们一起来了解一下。

　　一、贫血的症状

　　一般像是头疼、乏力、食欲不振等等都可能是贫血的引起的。还有，孕妇在分娩的时候因为出现反失血的情况，如果失血比较多的话，那么也是会造成循环不佳，从而就会引起贫血了。另外，如果不是外界环境因素，产妇觉得手脚冰冷的话也是贫血的症状。

　　二、治疗贫血

　　那么如果是产后贫血，就需要在医生的建议下进行相关的检查，然后才可以治疗。治疗方面主要包括饮食方面还有药物，将两者相结合才可以有效地解决这个问题。

　　在饮食方面，要多加注意摄入一些富含铁元素的食物，比如说动物的肝脏还有瘦肉，以及一些黑木耳、红枣紫菜等等，另外，新鲜的果蔬也是不能缺少的，尤其是一些含有维C的果蔬，这些对于产后的恢复还有治疗产后贫血都有很大的帮助。

　　三、补铁注意事项

　　但是在进行食补的时候，有一些因素也是制约着补铁和补铁情况，产妇需要注意一下。

　　1、食用铁元素食物时，不要和草酸食物一起食用;

　　2、不建议吃生冷，不好消化的食物;

　　3、饮食上面不可过度节食，也不可暴饮暴食;

　　4、戒烟戒酒，咖啡浓茶尽量避免;

　　5、补铁需要坚持，切忌不要一次补太多，也不要忽视问题;

　　总之，想要治疗产后贫血，是需要花时间慢慢调理的，宝妈们一定要对自己有信心，遵从医生的治疗方案去进行下去才可以达到满意的效果哦。

　　本文《产妇哺乳期贫血的症状，补铁补血的注意事项》为东方女性网 www.eastlady.cn原创写作，禁止任何网站进行转载!