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剖腹产后怎样减肥 四招帮你消脂瘦身
2016年03月16日14:04
小编：白茶清欢
剖腹产后减肥方法1：瑜伽减肥
产后减肥不可以利用节食或过于激烈的运动来减肥，特别是剖腹产的新妈，瑜伽减肥这些有氧运动就最适合了，适当做一些产后恢复瑜伽，可有助于新妈们减肥瘦身。
剖腹产后减肥方法2：饮食减肥
剖腹产的妈妈不可以节食减肥，一不利于身体的恢复，二不利于哺乳，剖腹产的新妈想要恢复身材，不妨多吃蔬菜，蔬菜含有大量的纤维素，可消脂瘦身，另外，需注意三餐要定时定量。
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