宝宝的吃饭问题向来是妈妈们最关心的问题，对宝宝有了更多的关心之后反而发现宝宝变得很难喂食。家长的骄纵让宝贝越来越难以好好吃饭，就算自己生气也经常无计可施。那么到底有什么办法可以让宝宝好好吃饭呢。

　　在餐桌上可以看到很多的妈妈都会将手机放在旁边，让孩子一边看小猪佩奇一边喂饭，这样的好处是孩子可以快速安静下来，然后乖乖让妈妈喂饭，不会想到处跑来跑去。但其实这样是养成了宝宝十分不好的饮食方式。在过程中妈妈会发现宝宝由于专注于动画片，经常忘记咀嚼，在妈妈催促的时候就急急忙忙将还没有咀嚼够的食物吞咽下去，而造成肠胃的不适合负担。而且宝宝没有办法养成自己吃饭的习惯，一旦没有了手机，孩子简直就没有办法吃饭。

　　宝宝的咀嚼能力是需要在吃饭的时候锻炼的，而不是随着宝宝长大自然就会的。刚开始吃辅食的时候如果没有进行注意，那么就算到了一两岁，宝宝在吃饭的时候还是不愿意咀嚼，吃大口一点的食物就喜欢吐出来甚至会产生干呕。咀嚼不够的宝宝口腔发育也会受到阻碍。所以母亲刚开始培养孩子良好的吃饭习惯就十分重要。

　　首先吃饭的仪式感很重要，一边玩游戏一边吃饭就没有仪式感。宝宝应该有自己在餐桌上的位置，和父母家人一起吃饭，然后自己吃自己的食物。宝宝看见妈妈一直在咀嚼，自然就会学着样子好好吃饭。

　　在日常中也可以训练孩子的口腔肌肉，比如让宝宝进行安全的吹气球游戏，让嘴巴感受到用力，用长吸管喝浓稠的饮品不要让宝宝呛到，都会有明显效果。

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