孕妇在怀孕之后需要注意的事情有很多，比如说现在，虽然季节已经是过了立秋，但是天气仍然很热，外面的太阳依旧很大，所以这就会让孕妇开始纠结了，出门到底该不该涂防晒霜呢?而关于孕妇到底能不能用防晒，应该用什么样的防晒，网上对此的说法褒贬不一，那么到底应该怎么做呢?接下来让我们一起来了解一下。

　　1、孕妇可以用防晒

　　其实不管是任何时期，怀孕之后也是可以继续使用防晒霜的，而且是非常鼓励女性涂防晒的，因为怀孕之后孕妇的皮肤会更加的敏感，如果皮肤的颜色也会有变化，这时候如果遇到紫外线的侵袭，而不做出一些应对措施的话，那么皮肤自然会受到伤害。而要如何选择防晒霜呢?孕妇可以这样做。

　　2、选择SPF

　　如果女性有使用防晒霜，那么应该会知道SPF的指数，但可能很多人对此都有一些误解，并不是说数值越大越好，一般对于正常的女性来说SPF30就可以抵抗97%的紫外线了，所以对于孕妇来说，选择30的就可以了，没必要买SPF高于30的防晒霜。

　　3、选择物理性防晒

　　防晒霜分为物理和化学两种性质，也就是说物理性的就是反射阳光;而化学性的是降低紫外线的侵袭，所以在化学性质的防晒霜上，里面可能会含有一些化学物质，这些并不适合孕妇，而且还可能会给胎儿的健康带来影响。

　　所以，推荐孕妇选择物理性的防晒霜就可以了，主要是因为怕化学品会对孕妇及胎儿有影响，而孕妇在怀孕期间也需要注意防晒，选择物理性的防晒霜也很简单，只需要看一下成分表，里面有二氧化钛或者是氧化锌就可以了。

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