每个女性朋友在怀孕之后经常都会有这样的一个明显的身体反应，就是会出现孕吐这样的一种生理反应，而对于这样的情况，可能很多女性朋友觉得是不是就是应该吃一些酸的东西就好了?因为很多人经常都会说想吐想吃酸的是一些孕妇的常见表现;

　　不过其实可能有的时候并不是会感觉想要呕吐，出现孕吐反应的话，就是应该要吃酸的食物，而今天小编也要给各位女性朋友还有一些饱受孕吐反应折磨的孕妇准妈妈们提供两种不错的食物，可以让你们缓解身体的孕吐难受反应。

　　第一种食物，叫做生花生

　　可能这个词有点绕口，但是其实就是生的花生仁。那么这样的食物可以吃吗?当然可以，而且对于一些孕妇会容易出现的孕吐反应有特别好的缓解作用，可以让她们少受折磨和痛苦。

　　这是因为生的花生带有保护人体肠胃的作用，一些女性朋友在怀孕了之后孕吐问题特别严重的原因经常都是由于她们的身体肠胃本身就不是很好，而肠胃问题也会加重孕吐情况。所以这个时候适量吃上几颗生花生对于她们是很有帮助的;

　　第二种食物，叫做苏打饼干

　　可能你平时会认为这样的一种食物是一种零食，就是小孩子吃的，但是其实这样的食物也是一种可以帮助你来缓解孕吐问题的好食物。

　　不少怀了孩子之后的准妈妈都是经常会在肚子饿或者空腹情况下孕吐情况更为严重，而这个时候通过去吃上几片苏打饼干可以很好的去进行身体内部胃酸的中和，缓解孕吐，这是因为苏打饼干属于偏碱性。

　　总之，这两种食物建议女性朋友们都了解下，可以很好的缓解孕吐这样一种孕妇会常出现的身体反应。

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