产后的时候都会出现很多的乳房问题，比如说下垂、变形等一些情况，而且很多女人都是希望自己有傲人一等的乳房，那么今天小编就来分享一些产后如何变大胸部的方法吧。

　　饮食丰胸

　　在产后的时间里面，是身体恢复的大好时机，这个时间里面营养是非常重要的，对于乳房也是一样，一旦营养不够的话，就会出现乳房变形，不够坚挺的情况，所以在产后的时间里面，想要有傲人一等的乳房，那么就要多摄取一些高蛋白的食物，这样对于乳房变得更加丰满有着很大的帮助，而且还可以及时回复身材。

　　运动丰胸

　　运动丰胸的话不建议在坐月子的时候进行，最好是产后三个月以后在进行运动，因为在乳房变大的过程中，光靠饮食是无法达到很好的效果，在运动的配合下，是可以保持完美的胸部形状，而且还可以促进血液的循环速度，这样可以防止乳房下垂的可能，可以消除松弛的赘肉，让乳房变得更加的坚挺。

　　母乳喂养

　　产后的时间里面应该要坚持母乳喂养的习惯，而且通过母乳喂养也是可以帮助乳房变大的效果，而且还可以及时为宝宝提供食物来源，提高宝宝的免疫力，因为在喂养的时候，通过对乳房的刺激，可以让乳房在这样的时候促进二次发育，可以更好的帮助胸部变大的效果，一般来说母乳喂养之后，乳房会更加丰满起来。

　　合适的内衣

　　在产后的时间里面，一定要注意内衣的选用，而且要每天都带内衣的习惯，如果没有内衣的帮助，就会导致乳房下垂的可能，而如果选用太小的内衣，则会阻碍胸部的二次发育，所以说内衣的选用也是比较重要的事情，也是产后乳房变大的一个关键哦。

　　适当按摩

　　按摩是可以帮助丰胸的效果，而且对于产后会有二次发育的情况，是一定要有适当的按摩，这样可以帮助胸部的血液循环速度，还有可以帮助雌性激素的分泌，是对于乳房变大很有效果，而且还可以让胸部显得更加具有弹性，消除多余的赘肉。

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