游泳时腿抽筋的原因很多,常见的有三种:1、热天运动出汗很多,体内盐分缺乏时,可引起抽筋。2、游泳之前不做准备活动或做的不够,入水后突然受到冷刺激,或在冷水中停留时间过长。3、疲劳时也容易抽筋。解除抽筋的办法也很简单,一般可将痉挛的肌肉用力拉长,或进行局部按摩,就会慢慢缓解。例如,左小腿肚子抽筋,可用右手握住左脚的大拇趾
冻伤的急救,首先必须迅速脱离受冻现场,防止继续冷冻,搬入温暖的室内,因为即刻心肺复苏若不能使心脏温度上升则自主循环难以恢复。严重冻伤的急救:1、合理的温水复温:迅速脱掉伤者的衣袜,将冻伤部位(包括脱不掉的衣服)放于40~42度温水中快速融化复温,15—30分钟使冻区恢复感觉,皮肤恢复至深红或紫红,组织变软。2、继续保温
日常生活中由于不小心常会发生烧伤或烫伤,人们遇到这种情况时常会惊慌失措,大呼小叫,慌乱地往医院跑或急忙往创面上涂酱油、碱或盐等。其实这些做法往往会影响创面的最佳处理,有时甚至会加重病情。因为烧伤后热力已烧坏皮肤,而侵入体内的热量将继续向深层浸透,造成深部组织的迟发性损害。那么,如何利用发生烧伤或烫伤的现场设施,对创面进