北京小吃小枣粽子的做法
原料配方:糯米5千克、小枣1.5千克、苇叶2.5千克、马莲250克。
制作方法:
1、将糯米漂淘洗净,用清水浸泡1~2小时。小枣去茎、洗净。苇叶入锅加水煮至由绿变黄,捞出洗净。马莲用热水泡软。
2、苇叶逐叠(以5个苇叶一叠为宜)理顺压好(将第一叶叶面朝上理顺,第二叶理压在第一叶右侧边上,第三叶理顺压在一二叶的接缝处,第四五叶同第一二叶),使苇叶交错压在一起。包米时,将苇叶两端弯向中间重叠,使苇叶中心成圆锥形的斗,然后填入一半糯米,放入4~5个小枣,再填入一半糯米(米与斗口平),最后把斗上端的苇叶折下包住斗口,用马莲拦腰捆紧系好。
3、将锅加清水,放入包好的粽子(水没粽子),盖盖,置于旺火上煮约2小时即熟。
小枣粽子的特点:色白光滑,质地粘润,清香浓郁,若蘸以白糖,则风味更佳。
.粽子是端午节人们必吃的食物,有些家庭会选择自己包。可对于大都市的人来说,这自己包粽子不太可能了,一是没时间包,二是真不会包。但这无法阻挡我们吃粽子,因此“采购”粽子已经成为大都市主妇们的节前大计。我们知道超市酒楼中的粽子少说六七元一个,多则一个上百元。而在路边小摊上,却偶尔还能发现单价低于三元的粽子,大小也相当“可观”
抛开端午节必吃粽子的风俗不谈,粽子本身就软滑清香,是极好的风味吃食。但需要注意的是,用糯米做成的粽子黏度高、不易消化,含过多的脂肪、盐、糖且缺乏纤维质,因此切勿贪食粽子,以下人群更应该不食或少食:胃、肠道病患者:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。患十二指溃疡的病人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、
大家都喜欢吃美味可口的粽子。粽子的主材料是糯米。糯米性温,可滋养脾胃,有益于脾胃虚寒者。下面为大家总结了20条吃粽子的小技巧,使大家可以科学合理的品尝粽子。什么人不能吃粽子?怎样吃粽子才健康1、吃粽子还不能配冷饮,因为那样容易让糯米凝固,更不容易消化。吃粽子可以配一碗清淡的蔬菜汤,比如冬瓜、竹笋、丝瓜汤,能帮助消化。吃