我们只有认真对待生育孕育这个事儿，才是对自己的下一代负责的表现，给他们的生命高质量起点，才能让他们拥有健康的生命。因此，在你准备生子之前，如果存在这些生活烂毛病，小编劝你一定要改掉!

　　1.各种酒场合就不要再去了

　　如果你是交际比较多的女性，如果你对酒精比较贪恋，那么，当你准备怀孕的半年之前就必须要远离它，一些不该去的场合就可以推脱掉，日常饮酒的习惯，也可以换成其他方式来替换。比如，你可以喝喝茶，也可以喝一些比较调养的中药等，因为，酒精对卵子的质量影响巨大，怀孕之前就需要远离掉。

　　2.不想宝宝畸形就不要抽烟

　　现在女性抽烟很普遍，虽然，很多女士香烟都标榜危害比较小，但是，你长时间抽烟也很容易导致胚胎的发育，有的甚至产生畸形胚胎。多么可怕，戒掉烟对你来讲，对生育只有好处没有坏处，同时，长期吸烟对于你自己的身体健康也是无益，趁着生娃时决心比较大，可以撤掉戒掉这个坏习惯。

　　3.管住自己的嘴别吃垃圾食品

　　垃圾食品吃多了，虽然不能一下子在我们自己的身上体现出来，但是，生育小宝宝就不同了，如果你对自己的嘴狠不下心，管不住自己的饮食，经常吃那些对生育不好的食物，就等于在把自己的宝宝往危险的边缘推，你还忍心吗?如果觉得这样做的确不合适，那么就抓紧忌口吧，多尝试一些健康的食物，自己学着调整膳食，你可以吃出美的感觉，也能吃出健康。

　　女性想要生育子嗣，其实，需要有大约半年时间的调整，那么，就在这个半年的时间里，把自己的上面的烂毛病改一下，为了自己的健康，也为了下一代的健康。