孕妇是需要补充各种营养的，除了需要为母体提供营养，胎儿的营养也是凭借着母乳的营养的摄入，那么孕妇要如何补充营养呢?可以喝孕妇奶粉来做到。孕妇奶粉是专门为孕妇打造，符合孕妇生理要求而配制成的，可以帮助孕妇强化各种维生素还有能量。因此，很多的孕期都会在孕期选择喝一些奶粉来补充营养，但是很多的孕妇也有不少的疑惑，那就是什么时候开始喝比较好呢?它的好处是什么呢?接下来让我们一起来了解一下。

　　1、什么时候喝比较好

　　因为腹中的胎儿也在进一步的发育，那么孕妇所需要的营养就会越来越大的，另外，在孕中期的时候，孕妇的血红蛋白是需要增加的，所以这时候必须要补铁，那么虽然可能饮食上面做到了营养均衡，但对于一些宝妈的饮食习惯还有需求量方面，仍然很难满足胎儿还有自身的营养需求，尤其是在钙铁等方面。

　　为了弥补这一点，这时候市面上就会有一些补充维生素还有钙质的营养品，但是这些东西的营养也是不能满足孕妇的，所以孕妇可以选择孕妇奶粉来做好这一点，因为孕妇奶粉里面添加了各种营养物质，就可以弥补孕期孕妇的营养不足。

　　建议孕妇可以从怀孕初期一直喝到哺乳期，那么不仅可以保证身体的健康和胎儿的营养，还可以提升母乳的品质，但是在用量方面需要注意一下，不要营养过于丰富了。

　　2、喝奶粉的好处

　　1、宝宝的发育

　　正如之前所说，如果孕妇在怀孕期间每天都坚持喝奶粉的话，那么子女在成长的过程中身高方面就要比普通的孩子占据一定的优势。

　　2、补充叶酸

　　应该很多人都知道孕妇在怀孕期间要补充叶酸，不然就可能会导致胎儿畸形，那么如果孕妇坚持喝了奶粉，奶粉中就可以保证叶酸的营养，这时候就可以减少叶酸的摄入了。

　　3、帮助分娩

　　奶粉中的新元素可以强化平滑肌，那么女性在分娩的时候就可以减少疼痛，顺利生产了。

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