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具有祛痘功效的美容食物
面部的问题其实是体内状次的反映。当体内热毒较重时，脸上不仅油腻，而且疮疖起伏不断。这时需要从饮食上来调节，以清热解毒、净化血液和肠道为基本原则。
①多喝开水，多吃水多油少的食物，如黄瓜、西瓜等新鲜蔬果，以促进体内水油平衡。
②多吃菠菜、绿豆、惹米、海带、菊花、金银花等清热解毒的食物，以净化血液。
③油性肤质者应多喝茶。如绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶等轮换着喝，对改善油性肤质非常有益。
④预防便秘，及时排毒，保持肠道畅通，是防治痘痘的良方。
⑤切忌饮食肥甘油腻以及辛辣香燥的食物，如肥肉、煎炸食品、麻辣火锅等。
⑥精神放松，调整好情绪，适度运动，保持充足的睡眠和有规律的作息，都能帮助身心保持一种沽净状态，对改善油性肤质很有帮助。
具有祛痘功效的美容食物：
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油性皮肤如何控油
夏季对于肌肤来说，是一个很难熬的季节。一方面要抵御无孔不入的紫外线，另一方面还要应对分泌旺盛的油脂。如何才能达到最佳的控油效果呢？接下来就为大家介绍正确控油的8个要点，让你的夏季护肤更给力！在炎热的夏季，除了防晒这项重要的夏季护肤工作之外，控油也是一个不容忽视的重点，尤其对于油性肌肤来说。如何摆脱油光水满面的困扰呢？你
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
脸上老出油怎么办 秋冬护理
洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
油性皮肤怎么护理
油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。保养要点：（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净
美容 护肤技巧 2012-04-11
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