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简单运动打造性感美臀
2012年12月03日12:33
小编：子衿
Stepl：双膝夹紧毛巾。上下反复蹭起，上身挺直。练习5分钟。
Step2：将一张纸放在大腿之间夹紧。向前走路，背挺直，避免纸张掉下来。练习10分钟。
Step3：双腿自然张开，双膝用毛巾缠上.向前走。防止毛巾掉下来。练习5分钟。
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