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产后什么时候减肥最好 抓住最佳时机是关键
2016年03月16日14:04
小编：子衿
产后减肥进阶的时间
1、月子期间不可减肥。
2、产后6周，可以开始减肥了。
3、产后2个月，减肥循序渐进。
4、产后4个月，加大减肥力度。
5、产后六个月，减肥的黄金期。
自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，如果身体复原状况良好，可以开始施行减肥，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动。
剖腹产的妈妈：最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后，再开始实行。
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