中非知识库

您身边的知识AI顾问

中非知识库> 减肥> 当心 7种方法让你越减越胖

当心 7种方法让你越减越胖

2012年04月11日11:53
小编:小公主

过多食用水果

>>更多推荐: 解读 四大常见减肥误区

  减肥方法一:过多食用水果
  
  水果被标榜为减肥食品的特效药,为此,很多美眉们拼命的吃水果,以为吃的越多越好。
  
  错,过多食用水果会造成减肥反效果,虽然水果这类健康食品对减肥有明显效果,但是要学会控制适量。为此这些健康的零食不吃得太多。
  
  减肥方法二:不吃早餐
  
  有些美眉认为不吃早餐可以更好的使自己瘦起来。
  
  错,一顿丰盛的早餐,将帮助你在一天的其他时间里控制食欲,保持新陈代谢的速度。所以无论做什么,都别忘了吃早餐。

.
标签:
减肥   减肥方法  
相关资讯推荐
查看更多
热门标签 友情链接
网友热搜