记得小时候我们家里兄弟姐妹多。妈妈煮一盘红烧肉或者是煮一锅面条，大家都是围在桌边。眼巴巴的等着妈妈来给我们一碗一碗的分，个个砸吧着嘴吃得津津有味。

　　可看看现在的孩子。儿童餐单独配置，可孩子还是挑食。七八岁了，还在喂饭，一餐饭下来没有一个小时收不了场。尽管大人如此用心，可小孩儿们却还是不买账，一天到晚挑食，这也不吃，那也不吃。

　　记得在幼儿园的时候，有一位家长对老师说：“老师，我的孩子不吃菜，他只吃白饭，你不要把菜夹到他碗里，这样他会不吃的。”说这话的时候，孩子也很认真的看着他的家长。到了吃饭时间，当老师把菜放在小孩碗里，试图说服他吃一些的时候，他就在旁边捂着他的碗，跟老师说：“老师我不吃菜我不吃菜，我就吃饭，我在家里一直都不吃菜的!”

　　也有一些家长，当得知孩子不愿意吃某些食物的时候，饭桌上再也没有了类似的食物。他们觉得反正孩子不吃也浪费了，还不如不做。幼小的孩子味蕾没有发育完全，在探索食物的过程中会间接限的某一时间偏爱某些食物，某一时间不喜欢吃一些食品。如果大人打着爱的标签一直在旁边，刻意的强调他不喜欢某种食物，孩子久而久之就也会受大人的影响，觉得自己就是不喜欢吃这类食物。所以慢慢的他没有了选择人为的被插上了挑食的标签。

　　餐桌应该是一个共享天伦之乐的地方，也是大人和孩子培养感情，学礼仪教养的温床。所以当孩子大一些的时候，可以和大人同桌吃饭，因为孩子的好奇心，总会觉得为什么大人和我吃的不一样，大人的东西肯定更好吃。和大人同桌吃饭，让孩子觉得大家都是平等的。还有尽量让孩子自己吃饭。培养仪式感，让孩子和勺子筷子的转换中体会吃饭的快乐。一起吃饭是一件有温度的事情，当他以后长大了，回忆起来妈妈味道的时候总有那么一个瞬间让他感觉温暖，嘴角上扬!