
据资料统计,大约有70%的女性不满意自己的身材,而不满意自己脸型的比例也越来越接近这个数字。
要知道,脸部的轮廓线增加1厘米,就相当于腰部增加10厘米的视觉效果!如果你的脸部比较圆润,赘肉较多,那么就算你身材再好也逃不过大家都觉得你比较胖的宿命。
瘦脸,已经跟减肥一样成为女性生活中一件刻不容缓的大事!
其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。
记住,瘦脸8大原则:
1.进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉。
2.用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
3.多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢。
4.多喝咖啡以帮助排除多余水分。
5.远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁。
6.改变高枕睡觉的习惯。
7.定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。
8.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善。
想要吃出精致小V脸的你,可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食谱!1、豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。2、纳豆容易保
Step1表情肌按摩1、张开双掌,放在左右两侧的脸颊上,用掌心轻轻向上提拉脸颊,为脸颊稍微带来压力,按摩颊肌和颊骨肌,带动嘴角上扬,并保持10秒的微笑表情。2、将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。3、同样张开手掌,用手掌根部放在眉头上,掌心贴于额头
瘦脸方法大全1:远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼不要吃可以另下巴肌肉发达的食物,如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时,尽量左右换着嚼,以防一边的肌肉过于发达。瘦脸方法大全2:戒辛辣+禁零食想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零