
北市汉方中医诊所医师卓资彬认为,穴道减肥是每位中医师都了解的医道,一般减肥穴位之一就是在肚脐上一寸的水分穴,耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥,应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草,刺激穴位,达到减肥之效。 最近有中医师强调自中国引进“川堂回春散”,再采熏肚脐法把这些特别配制的中药配方,用艾草熏进体内,达到改善体质、减肥、紧身肌肉、提气等健身壮体的功效。
卓资彬中医师表示,正统的中医疗法中,他个人是没有听过这种疗法,对于是否一定有效,既然有治疗过的人觉得有效,他也不便批评。
不过,卓医师认为,一般人如果要冒险采这种熏肚脐的疗法,以达到减肥之效,得先行检查自身的身体:患感冒、有发炎现象、经痛、高血压等等病症者,最不宜采针灸治疗。此外,在灸艾草时,如发生昏昏欲睡的现象,这种会晕针者,也应立即停止治疗。
对“川堂回春散”强调疗程采八个周期,每次疗程的时辰都不同,据说是配合气血运行,如此才更易改善个人的体质,对这种说法,卓资彬医师认为,中医确有强调时辰不同气血走穴位不同的说法,尤其是中午时间,中医师们都知道此时是不宜运针治病。不过,卓医师认为,一般时间里,只要运针部位准确,任何时辰使针都能达到治疗之效。
对最近这种熏肚脐的减肥法,卓资彬认为,身体如果很健康,运用一般吃得健康、适量运动等正常方式减重,才是最佳疗法。
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第一式1.两脚呈倒八字型站立,与肩同宽,手背朝地,自身前抬起至胸前,同时做深呼吸动作。2.两手背相对,极力俯身下插,同时低声咳嗽,把废气尽量呼出。3.两手握拳,屈肘平提至胸前,掌心向上,同时做深吸气动作。4.两臂左右侧平举,手握空拳,同时尽力呼气。5.拧转双臂,使拳眼(拳之虎口侧)向下,拳背向前,同时做深吸气动作。6.
每年夏季都是减肥瘦身的火热季节,精明的商家也都看准了这个销售旺季,满世界都是减肥广告。琳琅满目的减肥产品充斥着瘦身者的眼球,但良莠不齐的减肥产品也成了瘦身者的痛苦源泉。到底什么样的减肥产品才是真正有效的?到底什么样的减肥产品才是真正健康的?无论是初次尝试减肥产品的,还是使用过很多产品的人,每个瘦身者都有类似的疑问。其实
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,就能取得满意疗效。中医减肥的七大奇法:健脾法:肥胖以