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各种果汁的食疗功效与好处
各种果汁的食疗功效与好处
1、苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。
2、葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。
3、奇异果汁：清热生津、增进身心活力。
4、芒果汁：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。
5、凤梨汁：帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。
6、木瓜汁：润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。
7、西瓜汁：消暑利尿、降血压、养颜美肤。
8、胡萝卜汁：帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。
9、芹菜汁：补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。
10、香蕉汁：增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。
11、葡萄汁：补血、帮助消化、美肤抗老。
12、柠檬汁：止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。
13、柳橙汁：滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。
14、哈蜜瓜汁：消暑解躁、生津止渴。
15、草莓汁：利尿止泻、安定神经、美化肌肤。
16、凤梨汁：美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。
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豆腐吃不对反伤身 吃豆腐不可过量且要注意搭配
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题：1、消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出
生活 2014-10-13 -
夏季喝啤酒的十大禁忌
以下是常见夏季喝啤酒的禁忌1、患有胃炎的人不宜饮啤酒大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一种叫前列腺素E的物质，这种物质有调节胃酸的作用，保护胃黏膜不因胃酸而受损害。啤酒进入胃后，可使胃壁减少分泌前列腺素E。啤酒对胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的损害，胃黏膜
生活 2014-10-13 -
食物的营养价值 酸甜苦辣咸不同味道意味着不同的营养
酸、甜、苦、辣、咸、鲜、香、臭......食物有各种各样的味道，可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养价值呢？酸味的食物：天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中；苹果酸主要分布在苹果等仁果类
生活 2014-10-13
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