是不是很多孩子都是喜欢半夜醒来哭闹，或者经常睡不踏实，让作为妈妈的你也觉得特别难受和折磨呢?应该很多年轻的妈妈都会有这样的想法和疑问，总觉得带孩子如果出现这样的情况简直就是一种煎熬;

　　其实你的孩子出现了这样的问题是有原因的，也是可以进行改善的，下面就由小编来为你解说一下。

　　孩子经常在半夜突然就醒来，然后就哇哇的大哭一通，经常都会让你和家人的美梦被叫醒，然后睡眠质量不好或者睡眠时间变短。而其实小编要告诉你并不是每个孩子都会这样的，孩子并不是都会这样折磨爸爸妈妈的。有时候是因为孩子的身体内部缺乏了钙元素导致的;

　　妈妈们可以通过再观察你的孩子骨架和体型。如果你发现你的孩子好像都没有怎么长大，身形明显比同龄人来得瘦小，那么就基本上是可以认定你的孩子身体是严重缺乏钙元素了。缺少钙元素这种东西，会经常让你的孩子睡眠质量不高，经常都睡不着或者总是容易被惊醒;

　　所以妈妈们如果要解决这个问题可能需要你为你的孩子进行钙质的补充。最为常见的补钙方式是通过让你的孩子平时多喝一点牛奶，牛奶是补充钙元素的一种高效方式;除了牛奶，一种豆制品，比如豆浆等也是可以帮助孩子补充钙元素的;除此之外，你的孩子还应该要在平时多晒晒太阳，因为通过晒太阳也可以促进你的孩子身体进行钙吸收，让补充的钙元素真正的被身体所吸收。

　　因此，经常被你的孩子半夜吵醒，或者发现你的孩子总是睡得不好的妈妈们，可以观察下孩子是不是缺乏钙元素了，可以及时为孩子进行补钙，帮助孩子解决这样的问题。

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