洗脸是清洁皮肤、滋润皮肤的第一步。面部暴露在外，加上颜面部的皮脂分泌旺盛，外界各种有毒物质易附着其上，因此就需要常洗脸。

　　1、水的选择

　　软水(自来水)洗脸最适宜。井水等硬水须煮沸或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后再洗。油性和于性皮肤者最好用温水洗脸。中性皮肤冷水温水都能适应。

　　2、香皂的选择

　　洗脸不可乱用香皂。若经常使用质量低劣的香皂，会伤害皮肤，尤其会改变脸部皮肤含酸性的正常量，会使皮肤变干。最好使用刺激小的优质香皂或美肤乳液洗脸。

　　3、洗脸的方法

　　将香皂或洗面奶抹在手上，搓了泡泡后，再将泡泡抹在脸上。抹的时候，用指腹按摩似地揉搓面部，从下而上，从内而外地轻抹各部位。然后用毛巾蘸清水(不拧)把皂泡洗掉，最后用柔软毛巾轻轻擦干。

　　用香皂洗脸时，迅速用清水冲洗;洗面奶在脸上停留的时间可以延长数分钟后再冲洗. 干性皮肤者，不必用香皂，可以使用少量防皱洗面奶等，以消除面部干燥、刺痛的不适感;中性皮肤的人居多数，适合使用的香皂及洗面奶也多，如透明香皂、青瓜爽肤液等;油性皮肤者、可以常用香皂或具备强去脂力的洗面奶，如硫磺香皂及柠檬增白液等。

　　4、洗脸的次数

　　夏季气候炎热，出汗较多或在污染较严重的环境中长时间逗留，洗脸的次数应多些;冬季气候寒冷，皮肤分泌少，洗的次数可少一点。当然多洗少洗还要看洗的效果，洗得太勤，皮肤的脂膜不能及时生成，反而降低了皮肤的防御能力，易致皮肤干燥、感染或使皮肤的敏感性增加。

　　5、洗脸过后要保养

　　洗脸后要涂一些护肤品。微酸性雪花膏能中和香皂残留在脸上的碱性物，一般性皮肤都适用;乳液类护肤品擦后紧贴皮肤而无油腻感，粉质雪花膏有涂白、收敛和减少溢脂的作用，这些都适合油性皮肤者擦用;冷霜是油性护肤用品，干性皮肤者使用最合适。

　　6、注意事项

　　不能用太热的水洗脸，否则，易使皮肤变得松驰，产生皱纹。适当水温应该在33～36℃之间。

　　有冠心病、脑血管疾病者，慎用冷水。

　　切不可用洗衣肥皂或洗衣粉洗脸，强碱性会损伤皮肤。洗脸用的香皂和洗面奶最好不要轻易更换。

　　小贴士：对付暗疮遗留下来的印迹

　　由于天然盐(粗盐)能刺激及促进汗腺与皮脂腺的分泌，有助排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以重生。每星期1至2次，每次约3分钟，3星期即见效。

　　材料：粗盐1茶匙、鸡蛋白1只、蜜糖1茶匙。

　　步骤：

　　1、鸡蛋取出蛋白加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀。

　　2、洁面后，先用热毛巾盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，但别涂于眼与嘴部四周位罝。

　　3、待约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹干并涂上补湿乳。

　　提醒：

　　①别让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗最少3次，或用洁面棉轻搐。

　　②敷面胲时(特别是含蛋白成分)，不宜说话或做任何表情，应将全面肌肤放松。

　　③每次敷面不宜超过五分钟，或每星期不宜做多于3次。如果敷面途中感到皮肤痕痒或红肿，应立即停止并彻底洁面及涂上薄薄凡士林以镇静皮肤。