如果你不用防晒知识武装自己,皮肤就可能受到伤害。日光伤害的后果是皱纹、褐斑、肤色枯黄,甚至皮肤癌。以下是最重要的几点防晒须知,如果你希望拥有健康青春美观的肌肤,就一定要知道。记住,护肤而不防晒,一切都将是浮云。
防晒须知
1、没有安全的晒黑方法,无论是阳光浴还是模仿日晒的机器,都含有紫外线。
2、紫外线UVB会晒伤皮肤。
3、紫外线UVA是阳光中的隐形杀手。你感觉不到它,但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃)。
4、即使在阴天,阳光的辐射也依然存在,一样会危害皮肤。
5、坐在阴影下或戴帽子只能防护部分阳光辐射。
6、水面、沙滩、水泥地和草地会反射紫外线,给皮肤造成双重伤害。
7、海拔越高,阳光的辐射也越强:海拔每升高一千英尺,阳光的辐射增强百分之四。所以滑雪的时候不要忘记涂防晒霜!
8、一款产品的SPF(防晒伤值)告诉我们,你可以呆在阳光下多久而不被晒伤。
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冬天,双手龟裂,天冷起冻疮。怎么办呢?寒冷干燥的秋冬时节很容易就会出现龟裂与冻疮现象,一般来讲,手脚供血不足,长期手脚冰凉的人最容易患上冻疮。护手诀窍就是按摩加速血液循环。为了避免出现冻疮,每日入睡前可以把生姜用开水煮沸成姜水,把姜水放凉后与清水按1:1的比例调兑成特质洗手水,这种水可以加速手部血液的流通,提升手部肌肤