对于小宝宝们来说，一天有一半的时间都是在睡觉，所以妈妈们自然会对宝宝的睡眠质量特别关注，生怕孩子睡不好会影响孩子的发育。所以也就产生了关于宝宝睡觉的一些误区。

　　1、 宝宝睡觉要完全安静

　　妈妈们害怕宝宝在睡觉的时候会有声音来干扰睡眠质量，所以有的妈妈将房间装上了隔音板，将门窗紧闭，还要让家里的人都不许说话，造成孩子每次睡觉都要全家戒备。其实这是完全没有必要的。宝宝还没有出生在妈妈肚子里睡觉的时候就经常是在妈妈活动中睡着的。所以他们习惯了有一点点混乱的身影。所以我们会发现小宝宝经常能在热闹的地方也能睡着。

　　如果妈妈将宝宝放置于一个完全安静的环境下睡觉，反而会让宝宝的睡眠质量下降，因为只要有一点声音他们就会被吵醒。

　　2、 让宝宝在摇晃中睡着

　　有的妈妈会将宝宝放到毯子中间晃动让她睡着，其实这是不好的方式。宝宝的头骨和大脑都还没有发育完成，十分脆弱，这样的举动容易让宝宝的头脑受到伤害。妈妈抱着睡的方式同样不佳，会让宝宝形成习惯都要妈妈抱睡，妈妈放下就容易啼哭，不仅影响孩子的睡眠质量，还会让妈妈特别劳累。

　　所以将宝宝放在床上，刚开始依偎着轻拍孩子让她入睡就可以了。

　　3、 宝宝熬夜

　　很多宝宝的睡觉时间是和妈妈比较相近的。妈妈晚上比较晚睡，孩子也经常会熬夜。这对于嫉妒需要睡眠的宝宝是十分不好的，度过了某一时间宝宝就会更加难以入睡。不仅难以形成良好的睡眠习惯，而且还会让宝宝的发育受到阻碍。所以妈妈即使有晚睡习惯也需要让宝宝早点上床睡觉。