杏仁粉是养颜美容的圣品，不仅如此，对于经常咳嗽，支气管疾病有很好的治疗作用，它含有丰富的天然维生素E，能够起到滋润皮肤的作用，常吃杏仁粉还有抗癌的效果，对于经常便秘，有口气的人群，吃杏仁粉是再好不过的了，下面有关杏仁粉的功效与作用的解说，还有自制杏仁粉面膜方法介绍哟。

　　杏仁粉的功效与作用有哪些?

　　杏仁粉的养颜美容作用：杏仁粉原料为杏仁，当然必不可少的会继承它的养颜作用，杏仁粉含天然维生素E，常吃能养颜美容会让你亮丽一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保养皮肤，如果你是爱美的女士，那么吃杏仁粉绝对不会错。

　　杏仁粉的清肠胃作用：杏仁内含丰富的粗纤维质，每天早上喝一杯杏仁茶能增加肠胃蠕动，可以健胃整肠、帮助消化、清除宿便、治便秘，及时清除体内垃圾。

　　杏仁粉的清肺作用：在众多的作用中，总是能提到杏仁的清肺作用，的确是因为杏仁对肺部的功效很好，冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上冲一杯杏仁粉就能强化支气管、去风寒、预防感冒;经常喝杏仁粉可以镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果，杏仁在这方面的作用无与伦比。

　　杏仁粉的用法

　　1、杏仁美白嫩肤

　　薏仁粉+杏仁粉+山药让小黑碳变身白雪公主

　　(美白嫩肤餐)用法小贴士100%超细纯粉、无糖无添加、属于老少皆宜的产品!可以任意搭配噢!一天三次一次为内赠量勺各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆桨进去调和口感更佳哦

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　　2、杏仁美白面膜

　　杏仁粉60克、食盐一茶匙

　　作法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。

　　杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养美白肌肤，加盐是为了减少肌肤过敏反应

　　3、杏仁蛋白面膜

　　材料：杏仁粉60克、鸡蛋1个

　　用法：杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗即可

　　此款面膜可以有效美白肌肤，减少细纹，敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

　　4、木瓜杏仁面膜

　　材料：木瓜粉20g，杏仁30g，橄榄油适量。

　　做法：将木瓜粉杏仁拌一起，加入橄榄油拌匀敷于面部15～20分钟后洗去。

　　如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油

　　杏仁粉的食用禁忌

　　1、杏仁不可与小米同食。

　　2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

　　3、杏仁不可与栗子：同食会胃痛。

　　4、杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
        通过上文介绍，我们知道杏仁粉的功效多多，简单的杏仁粉面膜你学会了吗？赶紧回家尝试吧。