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孕妇妊娠贫血的食疗调理
①阿胶瘦肉粥：猪瘦肉100克，阿胶10克。先将猪瘦肉用小火炖熟后加入烊化的阿胶，调味后即可食用。隔日1次，连服20日。
②何首乌芝麻鸡：何首乌130克，黑芝麻50克，乌骨鸡1只。将何首乌、黑芝麻放入洗净并去爪的鸡腹内，用线缝合，放入沙锅内煲汤。每日1剂，分3次服用，连服3周。
③枸杞子红枣粥：红枣5枚，枸杞子10克，粳米适量。共煮成粥即可。每日3〜4次，连服30日。
小贴士：在妊娠期多吃些含铁元素高的营养物，如鸡蛋、猪肝、猪腰、鸡血、猪血、豆制品类、海带、木耳、新鲜蔬菜等。另外还要多吃些鱼类、肉类食品，因为动物性食物中的铁元素较易被人体吸收。
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生男育女由性染色体决定
自古以来，生男育女小到一个家庭，大到一个国家都是至关重要的问题。男孩传宗接代、延续香火的思想，至今还根深蒂固于大部分人的心中，而又有谁不想实现自己的心愿呢?然而事实上，生男育女可不是自己能够掌控的。直到20世纪初，科学家发现了人体细胞内的染色体后，才掀开了性别的奥秘，原来生男育女是由受精卵中的一对性染色体决定的。①人体
育儿 母亲保健 孕前保健 2014-06-18 -
叶酸片什么时候吃最好 有什么作用
叶酸是属于B族维生素的一种水溶性维生素，无法在体内生成和累积，必须每天从饮食或其他的营养补给中获得。①叶酸的重要意义叶酸是目前被科学研究证明了的对怀孕女性最为重要的一种维生素。怀孕前补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形、无脑儿、唇腭裂、先天性发育不良等畸形的发生率。所以，准备怀孕的女性，适当补充叶睃能显著降低未来孕育的
育儿 母亲保健 孕前保健 2014-05-16 -
夏季的水果除了荔枝外 这9种水果孕妇也不要吃
说到荔枝，总让人想起“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句来，可见，对于喜爱荔枝的人而言，它的美味是多么的让人难以抵抗。而眼下，正是荔枝上市的好时节，不少吃货们也开始蠢蠢欲动了~但是，荔枝虽好——怀孕了能吃吗?答案是：可以适量的吃一些，但不宜多吃。即使是身体比较健康的孕妈们吃荔枝时候也要严格控制数量，每次100到20
育儿 母亲保健 怀孕初期 2017-07-19
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