1、双豆包:绿豆和黄豆制成豆沙,及山芋粉各等份,用标准小麦粉做包子吃。每天一顿。
2、昆布消肥羹:昆布、山药各半斤共研细粉,一碗中放二至四匙,用开水冲调,另加姜丝、鲜橘汁、碎葱适量。一日两次,每次一碗当点心吃。
3、三海冷盘:海蜇、海带和海藻三者用冷开水洗净切丝,酱麻油生拌做菜。
4、东坡养生方(加味):胡麻仁6克,茯苓15至30克,冬瓜皮60克。水煎当茶饮。10天为一疗程:间隔一周再吃。服药期忌酒肉等厚味,盐也不可多食。
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减肥方法有哪些?减肥的食谱有哪些?减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳舞。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。三大减肥偏方,轻松瘦身食谱:红豆减肥法原料:红豆200克、陈皮5克
大家不知道如何进行减肥吗?那么我可以帮助大家哦!为大家准备一些好的减肥方法。如果知道些减肥偏方的话,你的减肥事业就可以进入加速跑道哦,这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗?今天东方女性网小编就告诉你5个减肥偏方,让你一次瘦个过瘾。女人就要对自己狠一点,自己才有可能找到自己希望的身材哦!1.给自己念一个“9点以后不
绝对误解:碳水化合物导致发胖!很多MM减肥,认为摄入碳水化合物会导致发胖,因此往往减少对碳水化合物的摄入。专家强调,事实上,人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入,同时又减少了脂肪的摄入,摄入的总热量就不会超标。如今,作为国际运动营养专业领域的一个普遍共识,许多国家均推崇运