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天热常拉肚子腹泻7个小贴士

2015年07月06日10:15

小编：白茶清欢

天热常拉肚子？腹泻7个小贴士

　　医师表示，食物若保存不好容易变质，民众吃下肚就可能拉肚子，近期高温潮湿，肠胃科患者约增加一成，但腹泻不一定是吃坏肚子，有些可能隐藏其他疾病，民众身体不适要就医治疗。

　　腹泻是一种很常见的肠胃道症状，只要一天解便超过三次，且大便是稀糊状或水状，就是腹泻。腹泻的原因有很多，现在天气炎热，民众腹泻大多会联想到「吃坏肚子」;因为天热食物不耐储存，容易孳生大肠桿菌，因此夏天腹泻，很多是因为食物中毒，发生细菌性或感染性肠胃炎。

　　若是冬天腹泻，比较可能是病毒感染引起，包括轮状病毒、诺罗病毒、腺病毒等，都是常见引起肠胃炎的病毒，又称为肠胃型感冒。

　　要预防腹泻，日常饮食要留意食物须煮熟，且食物要存放冰箱保鲜避免滋生细菌，且平时应该勤洗手预防。肠胃炎腹泻，治疗上没有特效药，多以保守的支持性疗法为主，要禁食、避免吃油腻食物让肠胃休息，加上适当水分补充，过几天就会慢慢痊癒。

　　腹泻超过2周赶紧就医

　　一天解便超过3次，大便呈现稀糊、水状，就是腹泻。

　　腹泻小贴士：

　　1、食物应放冰箱保存。

　　2、避免用手接触食物。

　　3、东西应煮熟再吃。

　　4、出现拉肚子饮食要淆淡，以白粥、白麵包为主，让肠胃休息。

　　5、适度补充水分避免脱水。

　　6、若拉肚子超过两周，应该尽速就发。

　　但有时腹泻不仅是吃坏肚子，有些急性腹泻是因为感染霍乱、伤寒、痢疾、寄生虫等传染病;虽然现在这些疾病相对比较少，若不慎感染，严重者可能致命，若解便过程发现有黏液、脓或带血丝、有血便等症状，应尽速就医。

　　若腹泻超过两周，甚至长达一个月以上，就要小心可能不是吃坏肚子或病毒型感冒，而要怀疑是不是肠道出了问题，才出现慢性腹泻;有患者胆胰管出问题，也会引起腹泻。

　　他曾遇到胰脏癌病人，因胰管阻塞无法分泌富含消化酵素的胰液帮助油脂消化，造成粪便上浮了一层油出现脂肪便，这也是腹泻的一种。大肠癌也可能出现慢性腹泻，因为部分肠道被肿瘤堵塞，固体粪便无法通过，只剩稀水状的粪便排出水泻，建议有不明腹泻且时间太久，一定要就医由专科医师找出腹泻原因。