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男性多喝冷饮易脱发

2012年04月11日11:09

小编：彬彬

　　中医认为，脂溢性脱发大致分成三种原因：身体湿热，体内淤积，养分不能到达头发；先天肝肾不足，头发得不到滋养所造成脱发；饮食没节制，体内集聚了太多浊气，侵蚀发根，导致头发长不牢。

　　第一种湿热蕴结型的表现是头皮潮红、油脂较多、头发稀疏油腻、多汗口苦、大便秘结，要多吃清火的金银花、大黄、蒲公英、野菊花等；

　　第二种肝肾亏损型的表现是头发稀少、干燥无泽、头晕目眩、失眠多梦，用补益肝肾的方子，可吃些六味地黄丸；

　　第三种血虚干燥型的表现是头皮干燥、头屑较多、头发枯燥无光，可以吃点黄芪、当归等养气补血的中药。

　　夏天是头发最容易脱落的季节。夏天阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对头部皮肤产生强烈刺激，造成头发的损伤脱落，所以脂溢性脱发患者不能让阳光直射头发，外出要戴遮阳帽或撑遮阳伞。夏天容易出汗，头发容易脏，给细菌繁殖提供好地方，所以要经常洗头，最好每天洗。

　　夏天出汗多，消耗大，要多吃含有蛋白质、铁、钙和维生素A的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。而且，如果吃太多冰棍、冰淇淋等甜腻冷饮容易脱发。