对于便秘的处理,首先要了解引起便秘的原因.养成定时排便习惯:锻炼腹肌和提肛肌的张力:多饮开水、多吃蔬菜及其他多纤维素的食物,尽量少用强泄剂和灌肠。常用的导泄剂有以下几种:1、甘油或石蜡油:用于大便干燥、年老体弱者:2、便塞停(比沙可啶片)3、中药:麻仁丸、蕃泻叶。
有些便秘较顽固.可选用较强的导泻药物,这须在医师指导下服用。有的病人大便堆积在肛门口,因干结难以排出.可用开塞露塞肛。如果无效.则需戴医用手套后用手指将硬结的粪块逐块挖出。对于有肠梗阻者千万不可随便使用导泻药,必须去医院就诊。
.便秘是很多困扰很多女女的问题,这不仅会直接导致皮肤出状况,甚至常此以往下去,对于身体的健康也会产生重大的影响!人的肠道分为小肠、大肠、直肠,小肠的功能是吸收养分,大肠是浓缩食物残渣形成大便,再通过直肠经肛门排出体外。而大肠又可以分为升结肠、横结肠、降结肠还有乙状结肠。我们吃进去的食物需要经过大肠的蠕动以及足够的润滑作用
经常吃素的人,一般都是蔬菜水果不会缺席,但是他们也会患有便秘的病症。这并不是因为经常吃素的原因,而是因为他们不知道如何吃素,才能够防止自己便秘。一、保健及食疗1、每天要维持正常的排便,最好将这一习惯养成,这也是在锻炼自己的大肠。2、每天早上起床之后,喝一杯白开水,但是不能是冰水,要热量适中,不能够喝得太快,不能够喝过量
数据显示,现时日本大约有二万多个温泉,而中国未来大约有十万个,温泉不单是一个休闲的项目,亦是一种健康疗法,近年来研究表明,温泉浴能促进肌体免疫功能,调节植物神经系统,有一定的保健和延年益寿的作用。过去民间曾有这样的歌谣:「日落荷锄务农归,温泉清水洗汗灰,如浴神仙甘露水,百病不沾长命岁」。说明群众早已深知温泉的医疗作用了